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张天爱节目透露嫂子瘦身60斤,说出减肥秘诀后,众嘉宾却并不认同

哈喽,亲爱的小伙伴们,大家好,最近湖南卫视开播了一道新的综艺节目叫做《哎呀好身材》,节目播出到现在,一直有几位固定的嘉宾:凌潇肃,张天爱,王菊等以及主持人杜海涛,而张天爱和王菊则是这些嘉宾当中的健身担当,尤其是张天爱

张天爱节目透露嫂子瘦身60斤,说出减肥秘诀后,众嘉宾却并不认同

张天爱在节目当中,其实不光会有很多记录自己健身的片段,还会偶尔请到自己的朋友或者是家人一起吃饭或者出去游玩的记录,张天爱还在节目当中透露,自己的嫂子用一年的时间就瘦身60斤,以前170多斤,现在110多斤,不过从镜头上来看,感觉要比110多斤还要瘦!

张天爱节目透露嫂子瘦身60斤,说出减肥秘诀后,众嘉宾却并不认同

用一年的时间瘦60斤,其实是一个非常惊人的纪录,当时凌潇肃很好奇,她到底是通过什么样的途径才变成了现在这个样子,张天爱就说,其实她的嫂子哪怕是到现在,在家里的时候,常年都是不吃主食的,当时众位嘉宾就并不认同这种减肥秘诀,因为不吃主食会影响自己的肠胃,启动身体的保护机制!

张天爱节目透露嫂子瘦身60斤,说出减肥秘诀后,众嘉宾却并不认同

最健康的减肥方式就是营养均衡的来吃饭,然后通过运动来将自己的能量去消耗掉,但是剩下的能量也应该供身体所需,而不是应该用身体的那些防护机制,去保护自己的器官功能,因为这样最终受伤害的还是自己!

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